黑芝痲是一種營養豐富的食物，可以通過多種方法進行食用。以下是一些常見的黑芝痲食用方法：
黑芝痲糊。將黑芝痲炒香後磨成粉，加入適量水和糖煮成糊狀，可以加入牛奶或椰漿增加口感。
黑芝痲糖水。將炒香的黑芝痲和紅糖一起煮成糖水，可加入薑片或桂皮。
黑芝痲糕。使用糯米粉和黑芝痲粉製成糕點，口感軟糯香甜。
黑芝痲醬。將炒香的黑芝痲磨成醬，加入食用油和糖攪拌均勻，可用於拌麵或塗麵包。
黑芝痲豆漿。將黑芝痲磨成粉加入豆漿中攪拌均勻。
黑芝痲麵包。在麵團中加入黑芝痲粉，製成麵包。
黑芝痲餡料。將黑芝痲炒香後混合其他堅果做成餡料，用於月餅、湯圓等。
黑芝痲沙拉。將炒香的黑芝痲碾成粉，撒在沙拉上增加口感和營養。
五黑芝痲粉。由黑芝痲、黑大豆、奇亞籽、黑藜麥、黑米等原料製成，可加入牛奶或豆漿食用。
熔岩黑芝痲烤土司。將乳酪和黑芝痲粉塗抹在土司表面，撒上杏仁，烤制而成。
黑芝痲燕麥粥。將黑芝痲粉、燕麥片、牛奶混合加熱，可加入紅棗和枸杞。
黑芝痲鬆餅。將黑芝痲醬、低筋麵粉、雞蛋、配方奶混合後煎成鬆餅。
以上方法展示了黑芝痲的多樣性，可以根據個人口味和需求選擇合適的食用方式。