默教法，也稱為沉默法或沉默教學法（The Silent Way），是一種第二語言教學法，首創於20世紀60年代初，由美國教育家加特諾（Gatlegmo）提出。默教法的主要特點包括：
教師在課堂上儘量少說話，通過這種方式，鼓勵學生更多地參與言語活動，從而更有效地掌握運用第二語言的能力。
強調通過沉默讓學習者對語言知識進行記憶和理解，而不是簡單的重複練習。
教師的作用轉變為啟發者和引導者，而學生則成為學習的主要活動者。
默教法的主要理論基礎之一是布魯納的「發現學習」教育思想，強調學習應是問題解決式的、創造和發現式的活動。在這種教學方法中，學生需要發展獨立意識、自主能力和責任心。成功的第二語言學習需要學習者運用沉默的意識和積極的試驗，沉默被看作是學習的最好工具。默教法強調學習者通過自我修正、自我概括和自我總結來建立內在的語言規則。