21公里的跑步時間因個人差異而異，對於專業運動員和有經驗的跑者來說，完成21公里的時間會更短。以下是根據不同情況的具體分析：
1.對於專業長跑運動員，可以在1.5小時內完成21公里的路程。
2.業餘愛好者或普通跑者可能需要花費更長時間，一般在2到3小時之間。
3.對於業餘高手，時間可能在1小時20多分鐘，而中上水平的跑者可能需要1小時40分鐘。
4.對於普通健身者，跑完21公里的時間大約在2小時左右。
5.具體到個人，如某人實際跑完21公里的時間為1小時57分40秒，這反映了較好的體力分配和速度。
綜上所述，完成21公里的時間範圍從1.5小時到3小時不等，具體取決於跑者的訓練水平和個人素質。對於普通跑者而言，2到3小時是一個常見的參考時間範圍。