3c食物

3C食物是指乳酪（Cheese）、朱古力（Chocolate）和柑橘類水果（Citrous fruit）。

這些食物共同含有大量的一種名為酪氨酸的人體必需胺基酸，酪氨酸在體內可以轉化為酪胺酸。這些食物中含有的酪胺酸可能導致血管痙攣，引起頭痛等症狀，因此，偏頭痛患者應特別注意這些食物的攝入量。