8字拉力器的作用主要有以下幾點：
鍛鍊肌肉：8字拉力器可以有效地鍛鍊到背部肌肉，如背闊肌、中下斜方肌、菱形肌等，還可以鍛鍊到肩部和手臂的肌肉，增加肌肉力量和耐力。
改善心血管健康：通過拉力器鍛鍊，可以增加運動強度和提高心率，從而改善心血管健康。
塑形瘦身：8字拉力器可以用於瘦身塑形，通過鍛鍊消除脂肪，塑造優美的身材曲線。
改善姿勢：使用8字拉力器還可以幫助改善不正確的姿勢，如駝背等，使身姿更加挺拔。
緩解肩頸疼痛：通過拉力器的訓練，可以緩解久坐等原因造成的肩頸疼痛和僵硬。
方便實用：8字拉力器輕便易攜，適用於多種場景，如家用、辦公、戶外等，且配有收納盒，方便收納和攜帶。
此外，8字拉力器還有助於治療後脊髓損傷、運動性癱瘓以及緩解腰椎間盤突出等特殊情況，但請在專業指導下進行。總的來說，8字拉力器是一種多功能、實用、高效的健身器材。