更換AirPods Pro耳塞的步驟如下：
打開充電倉，取出需要更換耳塞的AirPods Pro。
用手指放在固定於AirPods Pro上的耳塞底部位置，用力拉出耳塞。
將新的耳塞放入耳機的橢圓形接口中，對齊後，用手指輕輕推入接口。
聽到耳塞卡嗒一聲即表示耳塞已經正確安裝。
請注意，AirPods Pro提供了三種不同尺寸的耳塞（小號、中號和大號），用戶可以根據自己的耳朵大小和舒適度選擇合適的耳塞。此外，在更換耳塞時，建議使用小工具如鉤子或牙籤以方便操作。如果在操作過程中遇到困難，建議諮詢蘋果官方客服以獲得幫助。