delta波是什麼

腦電波的一個組成部分

Delta波（δ波）是腦電波的一個組成部分，屬於低頻腦電波，其頻率範圍通常在0.1至3赫茲之間。Delta波主要在深度睡眠狀態下出現，是大腦休息和修復的標誌，有助於身體恢復、記憶鞏固和維持免疫系統的正常功能。成人的Delta波主要在睡眠時出現，但幼兒在非睡眠狀態下也可能出現Delta波。Delta波是大腦活動在「無意識層面」的表現，與深度睡眠和睡眠初期的無夢階段密切相關。