F22摺紙飛機的方法如下：
準備一張A4紙，將其對摺，製作機身。這通常是摺紙飛機的起步。
在機身上畫出主翼和水平尾翼，確保比例正確。剪掉畫的線，展開後，畫出升降舵和邊條翼。
製作機頭。將紙張縱向裁出13cm，兩邊橫向對摺。然後縱向對摺，接著向內折起，壓出尾端。
把壓進去的內邊用膠水粘合，把中間折出的多餘部分剪掉，機頭完成。
把中間的多餘部分嵌入機身前端溝槽，用膠水粘好。根據機頭下面空出的形狀和長短畫出填充部分。
接著做機腹中間部分和尾錐。找出機頭下面最寬尺寸和尾錐末端，量出長度，按照圖樣畫出來。
畫好後剪掉邊緣部分，尾錐處三角部分剪至中間兩條平行線處。除了中線以外，其他黑線全部翻折。
把製作好的各部分用膠水粘合，形成完整的F22模型。