hmb是什麼

HMB有兩種主要含義，具體如下：

HMB是β-羥基-β-甲基丁酸鹽的簡稱，是人體必需的支鏈氨基酸亮氨酸的活性代謝產物。它能夠促進蛋白質合成並減少其分解，從而增加肌肉力量和體積，延緩肌肉疲勞，並有助於防止老年人肌肉萎縮。

HMB是一箇名爲Host Memory Buffer的技術術語，指的是一種機制，允許主機端將當前不使用的內存資源通過NVMe協議提供給SSD使用，以提高存儲性能。