在IntelliJ IDEA中創建JAR包的過程大致如下：
打開你的項目。
點擊「File」->「Project Structure」打開項目設定。
在項目設定中，選擇「Artifacts」選項。
點擊「+」，選擇「JAR」，然後選擇「From modules with dependencies」。這將會創建一個包含項目依賴的JAR檔案。
在接下來的界面中，選擇你的項目的模組，然後選擇主類（即你的程式的入口點）。
配置MANIFEST.MF檔案的位置。這個檔案對於JAR包的正確運行非常重要。如果你使用的是IDEA的默認版本，你可能需要手動創建一個resources目錄來保存MANIFEST.MF檔案。
將所有的第三方JAR包放入一個名為libs的目錄中，這個目錄應該在輸出根目錄下。
配置完成後，點擊「Apply」然後「OK」保存設定。
最後，點擊「Build」->「Build Artifacts」來構建你的JAR檔案。構建完成後，你可以在項目視窗中找到你的JAR包。
請注意，如果你的項目中包含了一些額外的檔案或資源，你可能需要在Artifacts配置中明確添加這些檔案或資源到JAR包中。此外，如果你的項目使用了Maven，你也可以通過Maven生命周期來打包項目（即輸入`mvn package`命令）。