要從IE9更新到IE10，首先需要下載IE10的獨立安裝包。以下是手動更新到IE10的步驟：
訪問Microsoft官方下載頁面，選擇與你的Windows 7系統版本（32位或64位）相匹配的IE10安裝包。
下載IE10安裝包，對於32位系統，選擇`IE10-Windows6.1-x86-zh-cn.exe`；對於64位系統，選擇`IE10-Windows6.1-x64-zh-cn.exe`。
雙擊下載的安裝包，開始安裝過程。
在安裝過程中，確保你的系統連線到網際網路，以便安裝過程中能夠自動更新。
請注意，雖然IE10是一個獨立安裝包，但在安裝過程中仍然需要連線網際網路以完成更新。目前，Windows 7用戶無法通過Windows Update自動更新到IE10，因為Windows 7的IE10版本僅發布了預覽版，只有正式版發布後才能通過Windows Update更新。