要將iPhone從5G網路改為4G網路，可以按照以下步驟操作：打開手機的設定。點擊蜂窩網路。選擇你的蜂窩號碼。點擊語音與數據。在出現的選項中選擇4G。完成這些步驟後，你的iPhone將使用4G網路而不是5G網路。