IQOS的使用方法可以總結為以下步驟：
充電。首先，將IQOS的充電盒充滿電，這大約需要45分鐘左右，充電完成後，充電盒的指示燈會自動熄滅。將煙桿放入充電盒中充電，確保煙桿的觸電端向下，煙桿上有文字的一端朝上，放入後，主燈會閃爍表示煙桿正在充電中，大約5分鐘後，煙桿充電完成。
使用。按下電源鍵打開充電盒，取出煙桿，此時煙桿上會亮起白燈，將煙桿豎直插入煙彈，注意不要轉動煙彈，以免加熱片斷裂，插入煙彈後，長按電源鍵3秒，等待煙桿指示燈閃爍結束，此時就可以開始吸菸了。一支煙彈大約可以吸14到16口或6分鐘，煙桿會自動停止並震動提示結束。
清潔與保養。使用完畢後，記得清潔煙桿和煙彈，以保持最佳性能。特別是加熱片上的污垢需要特別留意清潔，加熱片是設備最核心的部件，不可用力觸碰，否則容易斷裂。
以上是IQOS的基本使用方法和保養措施，遵循這些步驟可以確保您正確、有效地使用IQOS。