如果LED燈光過亮，可以採取以下幾種方法來調整亮度：
調光功能。如果LED燈具支持亮度調節，可以查看燈具上是否有專門的亮度調節開關或旋鈕。許多現代LED燈泡和燈具都配備了可調光設計，通過旋轉開關或使用遙控器可以調整不同亮度等級。
更換LED燈。如果當前使用的LED燈功率過高導致過亮，可以選擇瓦數較低、流明適中的LED燈泡替換現有燈泡，以降低整體亮度。
使用恆流驅動器調整取樣電阻。對於具有電路控制的LED燈，可以通過調整恆流驅動器上的取樣電阻來改變電流大小，從而間接影響LED的亮度。但這種方法需要一定的電工知識，並確保操作安全，否則可能損壞電路。
添加遮光材料。在非可調光LED燈的情況下，可以在燈具外部覆蓋一層透光性良好但能減弱光線強度的半透明材料，比如磨砂玻璃、薄紗布等，以減少光線直射的強度。
安裝外部調光器。有些LED燈雖然本身不支持調光，但可以安裝兼容特定類型的調光器，如電子調光器，通過調光器調控LED燈的亮度。
使用彩色卡紙遮蓋。在不影響美觀和安全的前提下，使用彩色卡紙遮蓋LED燈，既可以遮光又可以增加美觀效果。
請根據具體情況選擇合適的方法，如果不確定如何操作，建議諮詢專業人士。