要更新Lenovo的BIOS，可以按照以下步驟操作：
下載BIOS檔案。訪問聯想官方網站的驅動下載頻道，輸入產品的序列號或型號，找到BIOS的下載連結。確保選擇與作業系統兼容的BIOS版本，通常有兩種格式：光碟版和非光碟版，對於Windows系統，非光碟版通常更容易安裝。
解壓BIOS檔案。將下載的BIOS檔案保存到電腦桌面上，然後解壓這個檔案到當前資料夾。
以管理員身份運行BIOS升級程式。找到解壓後的BIOS升級程式，右鍵點擊並選擇「以管理員身份運行」。
安裝BIOS。在出現的嚮導視窗中，依次點擊「Next」按鈕，閱讀並同意用戶協定，選擇「Install」進行安裝。
確認安裝。在安裝過程中，系統可能會提示連線電源插座，確保電池已正確安裝，不要切斷電源，在提示時按下「Yes」鍵繼續。
完成BIOS更新。安裝完成後，系統會提示重啟，按照提示操作，BIOS更新過程將自動完成。
請注意，更新BIOS前應保存所有工作內容並關閉其他應用程式，更新過程中不要關閉電源，否則可能會導致系統損壞。