在Mac電腦上切換到Windows系統，最常用的方法是使用Option鍵在啓動時選擇要啓動的系統。以下是具體步驟：
在開機或重新啓動時，按住鍵盤上的Option鍵（也稱爲Alt鍵）。
保持按住Option鍵，直到出現啓動磁盤選擇界面。
在啓動磁盤選擇界面上，使用方向鍵或鼠標選擇Windows系統磁盤。
選擇後，按回車鍵或點擊向上的箭頭確認，電腦將從選定的Windows磁盤啓動。
此外，如果您已經在Mac上安裝了Windows並通過Boot Camp進行了設置，您還可以通過以下步驟在macOS和Windows之間切換：
在Mac的菜單欄中，點擊“系統偏好設置”。
選擇“啓動磁盤”圖標。
在啓動磁盤界面中，選擇Windows磁盤。
點擊“重新啓動”按鈕，您的Mac將重啓並進入Windows系統。