《PR》的使用方法涉及多個方面，包括視頻效果的使用、新建項目、功能分區介紹、導入素材、視頻剪輯、視頻倍速播放以及音樂添加和處理。具體如下：
視頻效果的使用。在操作欄上選擇「效果」，然後從下拉列表中選擇想要的效果類別（如「視頻效果」或「膠片感」）。將這些效果拖放到源監視器上以創建調整圖層，可以選擇將這些效果套用於整個影片（時間軸上的所有視頻剪輯），或者僅套用於當前選中的視頻剪輯。
新建項目。在軟體的左上角選擇「檔案」，然後依次選擇「新建」和「項目」。輸入項目的名稱和存儲路徑後確認。
功能分區介紹。新建項目後，將展示不同的功能視窗，包括項目面板、時間軸面板、工具面板和素材庫。
導入素材。可以直接將檔案拖放到軟體中導入，或在導入區通過右鍵點擊來添加視頻素材。建議將相關素材保存在單獨的資料夾中，以避免混淆。
視頻剪輯。將素材拖放到時間軸上後，可以使用不同的工具進行剪輯，例如使用刻刀工具在不想保留的內容處點擊以分割視頻，或者通過拖動視頻末尾來刪減開頭或末尾的內容。
視頻倍速播放。通過右鍵點擊視頻素材，選擇「速度/持續時間」來調整視頻的播放速度。輸入想要的百分比（例如200%即為兩倍速），還可以選擇「倒放速度」來實現倒放效果。
音樂添加和處理。添加音樂的方法與添加視頻相似。導入後，將其拖放到時間軸上適當的位置。