解凍QQ賬號的方法有以下幾種：
賬號解綁。使用被凍結的QQ賬號登錄手機QQ，然後按照提示操作，可能需要點擊「解除保護」或選擇相應的凍結原因進行處理。
網頁解綁。在手機或電腦上打開瀏覽器，訪問QQ安全中心官網，輸入被凍結的QQ號碼，按照提示操作以解凍賬號。
改密解除。通過QQ安全中心的網頁或手機QQ的安全中心小程式，選擇「賬號解封」，根據提示修改密碼或完成身份驗證來解除凍結。
簡訊解除。在解凍頁面會提示輸入隨機碼，如「JF1234」，然後用任意手機號碼傳送這個隨機碼到指定號碼進行驗證。
時間解除。如果賬號因時間凍結，需等待凍結期結束後自動解凍。
好友擔保解除。通過QQ安全中心小程式或手機QQ的安全中心，選擇「賬號解封」，然後邀請符合條件的QQ用戶進行掃碼輔助驗證。
人臉驗證解除。在QQ安全中心小程式或官網進行身份驗證，根據提示錄製人臉視頻以解除凍結。
聯繫客服。通過微信關注騰訊客服公眾號或使用騰訊客服APP提交人工審核申請解凍。
實名驗證。在QQ安全中心按照提示完成實名驗證以解凍賬號。
強勢找回。通過強勢溝通（如表達解決問題的緊迫性）說服人工客服處理。
請根據實際情況選擇合適的方法進行操作，如果以上方法均不可行，建議耐心等待或嘗試其他途徑。