控制路由器上的流量可以通過以下步驟進行：
登錄路由器。使用網線連線電腦和路由器，打開瀏覽器，在地址欄輸入路由器的管理地址（通常是192.168.1.1），輸入用戶名和密碼（通常是admin），登錄成功後進入路由器設定頁面。
開啟流量控制功能。在路由器設定頁面中，找到「高級設定」或「QoS設定」選項，點擊進入，在QoS設定頁面中，找到「開啟QoS」選項，勾選以啟用流量控制功能。
設定頻寬分配規則。在QoS設定頁面中，找到「頻寬分配」選項，點擊進入，可以為每個設備設定最大上傳速度和下載速度，例如，可以為手機分配最大上傳速度5Mbps，下載速度10Mbps；為電腦分配最大上傳速度10Mbps，下載速度20Mbps。
保存設定。點擊頁面底部的「保存」按鈕，將設定的流量控制策略保存到路由器中。
此外，還可以通過特定的軟體來實現區域網路內流量的監控和控制，例如，使用專門的區域網路流量監控軟體或頻寬分配軟體來查看和控制區域網路內各個設備的上網情況。