U型理論是由奧托·夏莫（Otto Scharmer）提出的一種理論框架，旨在指導個人、團隊和組織在學習、創新和變革方面達到更深層次的認知和理解。這一理論強調了人類對「源頭」的探索和連線，鼓勵人們從一個更巨觀的視角來理解和解決問題。
U型理論的核心理念包括：
打開思維、心靈和意志。這三個要素構成了人類內在的基本結構，通過它們的開放和整合，人們可以更好地理解自己和世界。
應對內心的三種阻力。這些阻力包括評判之聲、嘲諷之聲和恐懼之聲。通過理解和克服這些阻力，個人和組織可以更好地實現目標。
U型過程。這一過程包括共同啟動、共同感知、共同自然流現、共同創造和共同進化等步驟，旨在幫助個人和組織從不同角度看待問題，實現深層次的變革和創新。
U型理論的套用範圍廣泛，從個人領導力提升到組織變革管理，再到社會系統的創新，它提供了一種全新的視角和方法來理解和解決問題。