Windows 7的休眠功能可以讓電腦進入一個低功耗狀態，以便在需要時快速恢復，同時保護當前的工作狀態。以下是開啟和設定休眠功能的步驟：
打開「控制臺」，可以通過計算機或開始選單中的程式來訪問。
在控制臺中找到並點擊「電源選項」。
在電源選項中，點擊「更改計劃設定」。
在這裡，可以直接調整電腦進入睡眠狀態的時間。若需要更詳細的設定，包括休眠設定，點擊「更改高級電源設定」。
在電源選項中，找到「睡眠」選項，展開後可以看到一個「在此時間後休眠」的選項。這就是設定休眠的地方。
展開「在此時間後休眠」的選項，點擊後面的時間設定，可以自由設定多長時間後電腦自動休眠。
設定完成後，依次點擊「確定」或「保存」以套用這些更改。
此外，想要直接讓電腦進入休眠狀態，可以創建一個桌面捷徑。按下「Win+R」鍵打開運行視窗，輸入「cmd」後回車，打開命令提示符視窗。輸入命令「powercfg -h on」後回車，即可開啟電腦的休眠功能。然後在桌面空白處點擊滑鼠右鍵，選擇「新建-捷徑」。在對象位置一欄輸入「undll32.exe powrprof.dll,SetSuspendState Hibernate」，創建休眠捷徑。雙或單擊該捷徑，或使用設定的快捷鍵，可以讓電腦快速進入休眠狀態。