在Word中調整行距的步驟如下：
選中需要調整行距的段落。
點擊「開始」選單欄。
在「段落」部分，點擊「行和段落間距」按鈕。
在彈出的選單中選擇或輸入所需的行距值，例如，可以選擇1.5倍行距或輸入具體的行距值（如20磅）。
對於整個文檔的行距調整，可以通過以下步驟實現：
選中整個文檔（Ctrl+A）。
按照上述步驟調整行距，這樣整個文檔的行距都會發生變化。
此外，還可以使用快捷鍵來快速調整行距，例如：
Ctrl+1設定單倍行距
Ctrl+2設定雙倍行距
Ctrl+5設定1.5倍行距
Ctrl+0在段前添加一行間距。