我是一個胖乎乎的女孩，平時特別容易流汗，媽媽總笑我是個「女汗子」。
爸爸的羽毛球打的不錯，也想讓我學，媽媽也在一旁起鬨：「霖霖，打球能減肥喔。」在爸爸的嚴厲逼迫和媽媽的甜言蜜語的作用下，從去年開始，我每個周末到周教練那去學打羽毛球。
不僅如此，暑假還要打羽毛球，每天下午一點半到三點半，這可是一天當中最熱的時候啊！每天爸爸都準時送我去打球，白晃晃的陽光照得我睜不開眼，一股股熱浪簇擁著我一路來到體育館。其實站在體育館裡就熱得不行，我身上的每個毛孔都往外吐著汗珠，一會就汗流浹背，整個人像從水裡出來一樣。
周教練要求很嚴格，每天都得進行體能訓練。跑步、跳繩、仰臥起坐都是小意思，還要走鴨子步、蛙跳、伏地挺身。我最怕走鴨子步了，每次走完，我的大腿又酸又疼，走路都費勁。還要練發球，我總練不好，不是左手的球不聽使喚，就是右手的球拍不合拍，好不容易球和拍子配合好了，力氣又小了，球又沒發過網。我只好重複發球、撿球再發球……我想我要是個機器人就好了，機器人不流汗，不怕苦也不怕累。
好不容易發球剛練熟，又要練揮拍，動作要標準，一次、兩次……練著練著，我都忘記數數了。每次練完揮拍，感覺手臂都不是自己的了。有一次，我在練揮拍，我練了一會就不想練了，就站在場邊歇了會，沒想到被提前來接我的爸爸看見了，他大吼一聲；「不許停，繼續練！」我只好一邊流淚，一邊練球。
經過兩年的羽毛球訓練，我漸漸習慣了訓練的高強度，慢慢愛上了這項運動。移動、揮拍、前進……我漸漸領悟到了爸媽送我來打球的意義了：「百川東到海，何時復西歸？少壯不努力，老大徒傷悲。」小時候，要多鍛鍊自己，長大了才能有所成就，有所貢獻！
現在我還是很怕熱，愛流汗，可我的心能靜下來了，能夠用心地發好每一個球，做好身邊的每一件事；現在我還是有點怕苦怕累，可我會認真地完成每項訓練，我知道，哪怕球打得再好，體力跟不上，任何技能都沒有用；現在我還是胖乎乎的，打羽毛球並沒有讓我瘦下來，可我內心更強大，意志更堅強了！嚴寒酷暑我都不畏懼，學習上的困難我也有信心去戰勝！
哈哈，「女汗子」變成「女漢子」了，你也想挑戰自己嗎？快來和我一起打羽毛球吧！
輔導老師：黃錚 宋如瑤
來源：武穴市實驗國小四（3）班 葉一霖