將一堆文字放入表格中的方法取決於所使用的文本和表格類型。以下是一些常見的方法：
使用Excel。打開Excel表格，選中想要放置文字的單元格，使用“Ctrl+1”調出單元格格式對話框，在對齊方式中選擇“自動換行”，這樣可以在一箇單元格中顯示多行文本，如果文字非常長，可以考慮合併單元格以適應文本長度。
使用Word。在Word文檔中，選中想要添加到表格的文字部分，點擊“插入”菜單，選擇“表格”選項卡，然後選擇“文字轉換成表格”，在彈出的對話框中，設置表格的行數和文字分隔位置，點擊“確定”，即可創建表格。
分列功能。在Excel中，如果文字使用特定分隔符（如逗號、頓號等）分隔，可以使用分列功能。複製文字到Excel單元格中，選擇“數據”選項卡中的“分列”，然後選擇“分隔符號”，根據需要調整設置，完成分列。
這些方法可以根據具體需求和文本格式進行調整。