一天八杯水是多少毫升

2000毫升

一天八杯水大約是2000毫升。

這個建議是基於大多數杯子（如一次性杯子）的容量約為250毫升，因此8杯水總計約為2000毫升。這個量可以滿足一般人群的日常水分需求，促進身體健康和新陳代謝。不過，具體需求可能因個人體重、活動水平、環境條件等因素而有所不同。在高溫環境下工作或生病時，可能需要調整這個建議以適應個人的具體需求。