七情指的是喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲這七種基本情緒和情感。這些情感每個人都有，它們在適當的時候可以發揮正面積極的作用，對個人的身心健康有益。然而，如果這些情感使用不當或過度，就可能產生負面影響。特別是在修行或學習佛教的人士中，控制這些情感是非常重要的，以避免被情感所左右。
喜：代表歡喜和快樂。過度的喜悅可能會對心臟產生不良影響。
怒：指發脾氣或生氣。憤怒會傷害肝臟。
哀：指悲哀和悲傷。過度的悲傷可能會影響肺部健康。
懼：代表害怕和恐懼。恐懼可能會影響膽量。
愛：是一種正面的情感，但過度依賴可能會傷害精神。
惡：即厭惡，過度的厭惡可能會影響心理健康。
欲：指人的欲望，適度的欲望是正常的，但過度貪慾可能會傷害脾臟。
中醫學認為，這七種情志活動是人體對外界環境的正常反應，但在激動過度時可能導致陰陽失調、氣血不周，從而引發各種疾病。值得注意的是，中醫學並不將「欲」列入七情之中。
綜上所述，七情是人體基本的情緒和情感體驗，它們在適當的時候對健康有益，但過度或不適當的表達則可能帶來負面影響。對於修行或學習佛教的人來說，學會控制這些情感是非常重要的。