不幸的人如何感恩，這是一個很好的問題。以下是一些建議：
1. 意識到生活中的美好：即使在困難時期，也總有一些美好的事情發生。可能是一句鼓勵的話，一個友善的微笑，或者僅僅是陽光灑在身上的感覺。試著去欣賞這些美好的事物，並讓自己感到幸福。
2. 接受幫助：如果你感到不幸，試著接受周圍人的幫助。他們可能只是簡單的幾句安慰或者關懷，但這對你的心靈和情感健康都是有益的。
3. 找到感恩的理由：即使在困難時期，也有一些事情讓你感到痛苦或困擾。嘗試找出這些事情的積極面，或者至少找出它們對你的成長和進步有何影響。
4. 寫感恩日記：每天花一些時間寫下你要感恩的事情。這可以幫助你看到生活中更多的美好，並增強積極的心態。
5. 培養積極的思想和行為：積極的思想和行為模式可以幫助你更好地應對不幸。試著保持樂觀，相信自己能夠克服困難。
6. 尋求支持：與親朋好友保持聯繫，或者參加支持小組，分享你的感受和經歷。他們可能會給你提供幫助和建議，或者僅僅是傾聽和理解也會對你有所幫助。
7. 保持希望：即使你現在感到不幸，也要相信事情會變得更好。保持積極的態度，並努力尋找解決問題的辦法。
記住，感恩是一種態度，而不是一種狀態。即使在困難時期，也要意識到生活中仍然有很多值得感恩的事情。以上建議可以幫助你在不幸的時候保持感恩的心態。