上德和下德是道家哲學中的概念。根據道家思想，上德是指那些真正具有高尚德行的人，他們並不刻意顯露自己的德行，也不追求“德”的名聲，而是自然而然地符合道德規範，這種德行是內在的、不張揚的。下德則指的是那些表面上表現出德行的人，他們不斷地顯露自己，追求德行的美名，但這種表現往往帶有一定的目的性和功利性，因此被認爲是不純粹的德行。
具體來說：
上德是自然而爲，無意爲之所作所爲合於道，已經成爲人的本能，是一種自然的狀態，是渾然天成的。
下德則是有所爲而爲，他們所作所爲帶有一定的目的，雖然也是有德的表現，但這種表現是有意爲之的。
老子在《道德經》中提到，上德是有德的，而下德則是無德的。上德的人不執着於德，不總是把德放在心上，而是順應自然，憑良心行事，重視過程而非結果。下德的人則是有心表現自己，有心告訴別人自己是個有德的人，這種動機被認爲是不純正的。
綜上所述，上德是內在的、自然的、不張揚的德行，而下德是表面上的、有目的性的、帶有功利性的德行表現。