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什麼是心靈環保

心靈環保是一箇涉及個人內心世界的概念,它強調通過心靈的淨化和修養來提升個人的精神狀態和生活質量。這個概念認爲,與外在環境的保護一樣,內在心靈的健康和和諧同樣重要。心靈環保的實踐包括思想、觀念、語言和心意的淨化,旨在建立一種積極、正面的生活態度,減少負面情緒和心理障礙,從而促進個人的身心健康和社會和諧。

思想環保:拒絕接受垃圾知識,保持思想純淨。

觀念環保:擁有正確的觀念,凡事從正面思考。

語言環保:保持口業清淨,不講髒話,避免兩舌、惡口等負面語言行爲。

心意環保:心中無煩惱、嫉妒、不平、憤恨等情緒。

心靈環保的提出和實踐,不僅在心理學、教育學、醫學等領域具有價值,而且與佛教哲學中的禪宗、中觀等思想有着緊密的聯繫。聖嚴法師是心靈環保概唸的提出者,他認爲心靈環保是物質環保的基礎,只有從心靈淨化做起,才能實現真正的環保行爲。