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什麼是籃球運動

籃球運動是一種以手爲中心的身體對抗性體育運動,也是奧運會的核心比賽項目之一。

籃球運動起源於1891年,由美國人詹姆斯·奈史密斯發明。最初是基於孩子們喜歡將球投入桃子坑的遊戲,後來結合了足球、曲棍球等特點,創編了現代的籃球遊戲。這項運動隨後傳播到全世界,並逐漸演變成一項廣受歡迎的競技體育項目。

籃球比賽通常由兩隊進行對抗,每隊5人,在規定時間內通過投籃得分,得分最多的隊伍獲勝。籃球運動不僅是一項身體鍛鍊,還強調技巧、戰術的運用,以及團隊之間的配合。它要求運動員具備良好的反應速度、動作速度、耐力和柔韌性。同時,籃球運動也具有娛樂和健身的功能,能夠提高身體的協調性、靈敏度、速度、耐久力、力量和彈跳等身體素質。