跑酷（Parkour）是一種源自法國的極限運動，強調在城市環境中快速、有效且可靠地跨越障礙物的技能。
跑酷不僅是一種身體鍛鍊方式，也是一種展示個性和創造力的藝術，同時體現了一種生活態度和哲學。跑酷的練習者通過跳躍、翻滾、攀爬等動作，利用自身的體能和周圍環境，以最直接的方式移動。這項運動在全球範圍內廣泛傳播，成為一種國際性的運動和文化。跑酷在發展過程中出現了分支，如「自由跑」（Freerunning），它加入了更多的翻筋斗、空翻、旋轉等花式動作，增加了運動的觀賞性和藝術性。
儘管跑酷具有強烈的實用性和健身效果，它也面臨著規則不明確和缺乏統一標準的問題。跑酷的核心價值在於其實用性和對個人潛能的探索，它強調在面對挑戰和危險時的生存技能和自我保護能力。