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什麼是逆商

逆商(Adversity Quotient,簡稱AQ)是一種衡量個人在面對逆境、挫折和困難時應對和適應能力的重要指標。

逆商的概念由美國職業培訓師保羅·史托茲提出,它代表了人們面對逆境時的反應方式,包括面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。逆商的概念與智商(IQ)和情商(EQ)相似,但專注於個人在逆境中的成長和應對能力。高逆商的個體在面對挑戰時,能夠展現出更強的心理彈性、創造力和創新能力,以及更好的壓力管理能力。

此外,高逆商的人在遭遇逆境時,能夠快速適應並調整,而低逆商的人則可能在逆境中感到無助,難以恢復。