遮戒是佛教術語，指的是那些在因果上並非罪惡的行為，但由於可能會干擾修行者的自我控制，導致其他不良行為甚至破戒，因此需要被防止和避免的戒律。遮戒的特點是，在某些行為在未受戒前可能不違反國家法律和社會公德，但一旦歸依佛門受戒後，這些行為就成為了違反佛教戒律的行為。例如，飲酒在佛教中被視為遮戒，因為酒本身沒有罪惡，但飲酒後容易引發犯罪行為，因此為了避免這種可能性，修行者需要遵守不飲酒的戒律。
遮戒還包括一些在世俗中習以為常的行為，如抽菸、同性戀、不誠實交易、透支借貸、賭博、沉迷網路遊戲等，這些行為被視為可能阻礙信徒解脫和持續修行的粗大煩惱，因此在佛教中被列為遮戒。