什麼是體脂秤

體脂秤是一種電子設備，旨在測量和評估人體的脂肪含量以及其他身體成分，如肌肉率、水分含量和骨骼含量。

體脂秤不僅具備傳統體重秤的稱重功能，還能提供更全面的身體成分分析。它們通過測量生物電阻抗（測量體內的電阻）來估計體脂率，這一過程基於脂肪和非脂肪組織對電流的阻抗不同的原理。使用體脂秤時，用戶會赤腳站在秤上，秤通過接觸用戶的皮膚來測量電阻。此外，一些現代體脂秤還可以連接到手機應用程序，提供更詳細的身體報告和分析，幫助用戶更好地瞭解自己的身體狀況，並制定更有效的健身和減肥計劃。