休息日，又 稱公休假日，是指 勞 動者在 滿 一個工作 周后所享有的休息 時 間。
這一天通常是人 們在工作 五天後休息 兩天中的一天。 這 個概念 體 現了 勞 動法 規 對 勞 動者休息 權的保障，例如，中 國的 勞 動法 規定用人 單位 應保 證 勞 動者每周至少休息一天。 國家 機 關、事 業 單位通常 將星期六和星期日 設 為休息日，而企 業 則可以根 據 實 際情 況 靈活安排周休息日。
此外，休息不 僅是 從生理上和 心理上得到 鬆弛的 過程，也是 一個消除或 減 輕疲 勞、 恢復精力的 過程。