做運動、換個新發型、看一場電影、將家裏打掃乾淨、用文字記錄自己的心情、去閱讀、自己做飯、好好睡一覺、去做運動、聽音樂、去高處看風景、跑步、整理房間、好好睡一覺、寫日記、找朋友聊天、與朋友逛街、去公園散步、看喜劇、學做飯、喫甜食、去購物、給自己化妝、去買一些飾品裝飾房間、去旅遊、去給自己改妝一下、養植物、做規劃、回憶過去的自己、反思現在的自己、養花、早睡早起、提前做準備、立刻行動等都可以讓人感到開心。
這些活動可以幫助人們放鬆心情、釋放壓力、增加生活的樂趣，從而讓人感到快樂和滿足。
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