凡事 謝恩的意思是在所有情 況下， 無 論遇到的是好事 還是 壞事，都 應 當心存感激。 這 個概念 強 調的是一 種 積 極的心 態，即使在不 順利的情 況下，也要相信每件事的 發生都有其意 義， 並 從中 尋找值得感恩的理由。 這 樣做可以 幫助人 們停止 負面情 緒，如 對立和 對抗， 轉而 關注事情的 積 極面， 從而 獲得 對自己有益的信息和 經 驗。 這 種心 態有 助於人 們更好地 轉化 內心的感受，保持 內心的平和 與喜 樂。
在宗教背景下， 這 個概念可能源自 對神旨意的理解和 順服，即神要求他的子民在所有事情上都要心存感激。