利川是一個充滿自然美景和文化遺產的地方，非常適合自助游。以下是一些推薦的旅遊景點和活動：
騰龍洞。位於利川市城郊，是一個大型溶洞景區，以其壯觀的溶洞景觀和地下河而聞名。遊客可以欣賞到各種形態的石筍、石幔等自然奇觀，並體驗探險的樂趣。
佛寶山。位於利川市北部，這個景區集自然景觀和宗教信仰於一體，擁有茂密的森林、清澈的溪流和古老的寺廟。
龍船水鄉。位於利川市南部，是一個以水上遊樂和文化體驗為主題的景區，提供劃船、潛水等水上活動，適合喜歡水上活動的遊客。
齊岳山。作為利川的一座重要山脈，不僅是迷人的風景地，也是著名的避暑勝地，可以享受大自然的美景和清新空氣。
謀道古鎮。一個唐朝建立的古鎮，保留了大量古建築和歷史遺蹟，可以深入了解當地的歷史文化。
此外，利川還有許多當地美食值得品嘗，如酸湯魚、烤全羊、煙燻臘肉等土家族特色菜餚，以及各種山野菜和農家菜。為了方便遊覽，可以選擇租車或自駕游，利川市內的公共運輸也十分便利。在住宿方面，可以選擇當地的酒店或民宿，其中民宿可以更好地體驗當地的風土人情。旅行期間，請注意安全，遵守當地規定，保護環境，注意飲食健康，並確保交通出行安全。