助眠app

助眠類套用軟體有很多不同的選擇，比如《小睡眠》《NW冥想》《蝸牛睡眠》《蘋果播客》《深睡眠》《我的睡眠記錄》《心潮》和《軟綿綿》等。這些套用提供了各種功能，如白噪音、冥想音頻、解壓音樂和睡眠監測等，幫助用戶改善睡眠質量。

這些套用中，有些提供了會員服務，解鎖更多功能，但也有免費選項可用。可以根據個人偏好和需求選擇適合的助眠套用。