南懷瑾大師的人生學堂包括以下幾個方面：
1. 修身之道：南懷瑾大師提倡修身的重要性，包括自我反省、自我提升和自我完善。他強調要保持謙虛、誠實、守信、善良等基本道德品質，同時也要注重身心健康，保持內心的平靜和愉悅。
2. 治學之道：南懷瑾大師強調治學要注重基本功，打好基礎，注重理論與實踐的結合。他提倡多讀書、多思考、多交流，注重學術的嚴謹性和準確性。
3. 處世之道：南懷瑾大師認為，為人處世是一門學問，需要注重人際關係的處理、情感的表達和溝通。他提倡要以善良為本，尊重他人，關心他人，建立良好的人際關係，同時也要注重自我保護，避免受騙和傷害。
4. 智慧之道：南懷瑾大師認為，智慧是人生最重要的財富之一，需要通過不斷地學習和實踐來獲得。他提倡要注重人生的感悟和體驗，培養自己的智慧和洞察力，同時也要注重自我反思和總結，不斷完善自己。
5. 生命意義：南懷瑾大師認為，生命的意義在於追求幸福和自由，而幸福和自由需要建立在內心的平靜、健康、和諧和滿足的基礎上。他提倡要注重內心的修養和自我實現，追求真正的幸福和自由。
總的來說，南懷瑾大師的人生學堂涵蓋了修身、治學、處世、智慧和生命意義等多個方面，旨在幫助人們更好地認識自己、理解人生、追求幸福。