同伴壓力是什麼

同伴壓力，也稱爲同輩壓力，是一箇心理學概念，指個體爲了被同伴接納和認可，避免被排斥，而按照同伴的規定思考或行動的心理壓力。

這種壓力可以表現爲從衆性壓力，比如遵循羣體的價值觀、行爲方式，或競爭性壓力，如與同伴比較爭取優勢。同伴不僅包括直接交往的人，如同學、同事，也包括那些年齡、地位、環境相似的同齡人。雖然同伴壓力有消極面，如增加相對剝奪感、降低幸福感和自我價值感，但也能成爲進步的動力，促進個體與同伴間的良性競爭。因此，正確理解和應對同伴壓力是很重要的。