高爾夫球的握桿方式主要有以下幾種:
重疊式握桿。用手指勾住球桿,手掌正中的位置,手指不要交叉,這種方式適合力氣較小的女性學員。
互鎖式握桿。左手食指勾住右手的食指,或者右手的食指勾住左手的食指,這種方式需要手指有一定的靈活性。
十指式握桿。任何手指都不交叉,這種方式適合力量較小的球員。
棒球式握桿。雙手沒有手指上的連線,像棒球一樣握住球桿,這種方式雙手比較靈活,但桿面方向控制可能不會很穩定。
握桿時需要注意以下幾點:
使用手指握桿而非手掌。
左手大拇指在握把略微右側,右手大拇指在握把略微左側。
雙手握桿要放鬆,不要過於用力。
手指握桿時,大拇指朝前,無論勾的還是扣的,或者棒球式都可以。
左手握好,右手順著合上來,放下去就好,手掌空心面是放下去的,不是比站。
虎口閉合,小魚際壓在握把上方。
每種握桿方式都有其特點和適用場景,選擇合適的握桿方式需要結合個人的身體條件和技術特點。