嘎啦果，也被稱為嘎拉果或加利果，是一種原產於紐西蘭的蘋果品種，由紐西蘭果樹育種家基德育成，最初發表於1960年。這個品種的果實中等大小，單果重約180至200克，呈短圓錐形，果面金黃色，陽面帶有淺紅暈和紅色斷續寬條紋，果型端正美觀，果頂有五棱，果梗細長，果皮薄，有光澤。
嘎啦果的果肉淺黃色，肉質緻密、細脆、多汁，味道甜美微酸，非常適口，品質上乘，較耐貯藏。這個品種的樹性、果形、品質、成熟期等與原品種相似，但果面著色較濃，呈全面鮮紅色，有隱約紅色斷續條紋，富光澤。
嘎啦果不僅口感好，還富含維生素C、維生素A、維生素E等多種維生素，以及礦物質如鉀、鎂、鐵等，膳食纖維豐富，這些營養成分使嘎啦果具有抗氧化、提供能量、促進消化和增強免疫力的作用。
值得注意的是，嘎啦果的果皮中含有一種名為「嘎啦蘋果酚」的成分，這種物質極易在水中溶解並被人體吸收，具有抗氧化、消除異味、預防蛀牙等多種功效。此外，嘎啦果還含有豐富的碳水化合物和脂肪，能為身體提供持久的能量。
總的來說，嘎啦果是一種集多種優點於一身的蘋果品種，不僅口感佳，營養價值高，還具有多種健康益處。