佛教修行方法
坐禪是一種佛教修行方法，旨在通過閉目端坐、凝神靜修的方式來達到心靈的澄淨和思維的集中。
坐禪的過程中，修行者會有意地觀察和調整自己的思維，讓雜亂的想法逐漸平靜下來，比喻爲如同搖動一杯渾濁的水，當停止搖動時，水中的雜質會沉澱，水變得清澈。坐禪不僅限於佛教徒，也被民間佛學愛好者用作理療、治病、修身、養性、養生和悟道的一種修煉方式。
此外，坐禪也是佛教中修定的一部分，通過修定可以激發智慧。坐禪通常涉及雙腿交叉盤坐，雙目微閉，是一種調功理氣的方法，有助於使修行者達到頭腦清晰、思維有序和行動專一的狀態。