大學實習的好處主要包括：
瞭解職業與行業。通過實習，學生可以直接參與到工作中，瞭解自己是否喜歡和適合這份工作，從而確定未來的職業方向。
爲職場做準備。實習提供了一箇從學生向職場人轉變的平臺，幫助學生適應職場環境，完成心理和角色的轉換。
增強就業競爭力。具有相關實習經驗的學生在求職時通常更受僱主青睞，實習經歷也被視爲評估畢業生工作能力和職業素養的重要標準。
提升專業能力。通過實習，學生可以將理論知識與實際工作相結合，提高專業技能和應用能力。
培養實際工作能力。實習提供了實際工作經驗和技能的積累，有助於提升學生的實踐工作能力和職場適應性。
增強觀察事物和解決問題的能力。通過實習，學生可以開闊視野，增強對專業的熱愛，樹立牢固的專業理想。
總的來說，大學實習有助於學生全面提升自己的職業素質和就業競爭力。