天堂寨是一個充滿自然美景和歷史文化的旅遊目的地，擁有多樣的景點和活動，其景點和活動主要包括：
瀑布群。天堂寨以其壯觀的瀑布群而聞名，共有大小瀑布108道，其中落差超過50米的瀑布有18道，包括九影瀑、情人瀑、瀉玉瀑等，是中國七大瀑布群之一。
白馬大峽谷。位於白馬峰山腳下，全長約6公里，是淮河的源頭之一，峽谷內有奇石、清澈的溪水，還可以體驗玻璃棧道。
白馬峰。海拔1480米，形似一匹奔騰的白馬，峰頂有美麗的景觀，如馬尾晴雪、馬鞍夕照，還有觀光電梯可直達峰頂。
龍劍峰。位於瀉玉瀑之上，海拔1400米，因形似一柄巨劍而得名，上面有奇松怪石和觀光電梯。
哲人峰（天問峰或將軍峰）。一座完全由岩石組成的山體，因其獨特的形態而著稱。
紅軍洞。曾是紅軍長征時期的重要住所，可以參觀洞內的紅軍遺址。
觀音岩。位於天堂寨景區內，是一座高聳入雲的巨大岩石，可以攀登俯瞰整個天堂寨。
大峽谷漂流。適合尋求刺激體驗的遊客，可以乘坐漂流船在峽谷中穿梭。
老虎石和韭菜崖。老虎石是一塊狀似老虎的巨石，韭菜崖因崖壁上生長著大量的韭菜而得名。
劉鄧大軍千里躍進大別山前方指揮部。這是一個歷史再現館，展示了劉鄧大軍千里躍進大別山的歷史畫面和真實場景。
天堂寨不僅自然景觀壯觀，還有豐富的歷史文化遺產，是一個適合各種遊客的目的地。