要拍出失焦效果，可以採取以下幾種方法：
使用手動對焦(MF)。在相機或手機的專業拍照模式下，將對焦模式切換到手動對焦(MF)，然後轉動對焦環或通過觸控螢幕幕調整對焦，直到畫面變得模糊失焦。
利用大光圈拍攝。在拍攝時使用大光圈，這樣主體以外的畫面就會落在景深之外，從而產生失焦效果。
調整對焦鎖定技巧。例如，將手指作為前景對焦點，然後迅速移開手指並按下快門，這樣可以在手機還沒來得及重新對焦時捕捉到失焦的畫面。
利用點狀光源。在背景中尋找點狀光源，如路燈或霓虹燈，這些光源能在失焦的照片中形成漂亮的光斑效果。
使用三腳架和長時間曝光。為了拍出晚上那種失焦的光斑效果，可以使用三腳架固定相機，然後在專業拍照模式下調整ISO感光度和快門速度，進行長時間曝光，手動調節對焦直到出現想要的光斑效果。
這些方法可以根據具體的拍攝環境和所需的失焦程度進行調整和組合。