拒絕二手菸的方法有很多，主要包括：
遠離吸菸人羣。這是最直接有效的方法，如果身邊有人吸菸，儘量避開或請求對方到室外或無煙區域吸菸。
保持良好的通風。定期開窗通風，保持室內空氣流通，可以使用空氣淨化器來清潔空氣。
在室內放置能淨化空氣的植物。如蘆薈、吊蘭等，可以幫助吸收空氣中的有害物質。
多喝水和多運動。這有助於加速身體的新陳代謝和排毒。
在屋內放置竹炭袋或溼毛巾。這些可以吸附異味和煙霧，保持空氣溼潤。
使用空氣淨化器。定期更換和清潔過濾器，以有效過濾煙霧顆粒。
在公共場所選擇無煙區域。避免進入吸菸區域，如酒吧、餐館和咖啡館等。
建立無煙政策。如果是房東或僱主，可以制定並執行無煙政策。
向吸菸者提出請求。禮貌地請求對方遠離，或者在室外吸菸。
提高公衆意識。通過宣傳、教育和社區活動等方式，提高公衆對二手菸危害的認識。
使用甲醛魔盒。這是一種可以循環使用的產品，能有效吸附二手菸。
這些方法可以幫助減少二手菸的危害，保護自己和他人的健康。