禁毒防毒的方法包括：
認識毒品的類型和危害。了解新型毒品的偽裝，以便快速識別和拒絕毒品。
避免頻繁光顧夜店等複雜場所。這些地方出現毒品的風險較高。
謹慎交友，遠離有不良習慣的朋友。
避免盲目好奇和僥倖心理。吸毒是一條不歸路，一旦沾染，影響終生。
保持積極向上的心態。遇到困難時，可以向朋友和親人傾訴。
提高法治觀念。學習禁毒法律法規，不追求刺激，娛樂有節制。
正確應對壓力和挫折。保持健康的生活方式和穩定的情緒。
警惕「好朋友」和「熱情的陌生人」。不要因為面子問題而輕易嘗試毒品。
保護好自己。不為他人保管、投遞、買賣不明物體。
及時矯正身邊人員的行為。發現有人長時間停留在不良場所，應及時教育和糾正。
與家長、老師、朋友和社區工作人員形成聯動防毒機制。
樹立正確的價值觀和人生觀。學習毒品危害和禁毒法律法規，增強法治觀念。