妙蛙種子是一種能力多樣的寶可夢，它擁有多種技能，包括：
寄生種子：一種攻擊型技能，可以通過寄生在對手身上吸取其生命能量。
藤鞭：允許妙蛙種子捆綁敵人、擊飛對手，並讓自己彈跳，是一種非常實用的技能。
飛葉快刀：妙蛙種子的主要輸出技能，可以無限連發，曾在城都聯盟面對大竺葵時無限連發對拼。
花之舞、葉暴風、能量鞭打、種子機關槍、種子爆彈：這些技能進一步增強了妙蛙種子的攻擊能力。
甜氣、毒粉末、睡眠粉：輔助技能，用於干擾對手。
日光束（陽光烈焰）：通過發動光學合成來恢復HP，並能夠發射陽光烈焰。
污泥炸彈：投擲污泥，對目標區域內的對手造成傷害並減速。
花瓣舞：散布花瓣，提高移動速度，並對敵方寶可夢造成傷害。
催眠粉、億萬吸收、毒爆彈：這些技能進一步增強了妙蛙種子的戰鬥能力，使其能夠應對多種戰鬥情況。
妙蛙種子的技能組合多樣，既有攻擊型技能也有輔助型技能，使其成為一個全面的戰鬥夥伴。